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Feel your body
Ce cours allie yoga, mobilité et animal flow pour améliorer
la perception corporelle, soulager les tensions, prévenir les blessures et renforcer la mobilité. Accessible à tous, débutants comme sportifs confirmés, il se pratique au poids du corps, principalement au sol.
Après un échauffement, les mouvements mobilisent l’ensemble
du corps. La séance se clôture par un Flow : une
séquence dynamique combinant les exercices appris. Un
entraînement efficace pour développer force, coordination
et souplesse.
Inscription possible à partir du 15.07.2026 à 10:00 heures
Adresse
Salle des fêtes / Festival hall Holzem
5 Route de Garnich8277 Holzem
Luxembourg
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Les dates de l'activité
24.09 - 08.07.2027 (Jeudi 18:30-19:30)
Formateur / Formatrice
SHANEZ Cherifi
Frais d'inscriptions
25,00 EUR
60,00 EUR
120,00 EUR
Participants
Minimum: 15 | Maximum: 30
Place(s) disponible(s): 30
À partir de 16 ans
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