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Yoga 50+ -Fit for life
Cours de yoga conçu pour maintenir souplesse, force et
mobilité au fil des années. La pratique régulière renforce
le corps et l’esprit, améliore la qualité des mouvements
et favorise une meilleure qualité de vie. Les séances permettent de gagner en stabilité et en liberté de mouvement,
tout en aidant à prendre du recul face aux effets du vieillissement.
Des accessoires et des variantes sont proposés pour
adapter les exercices à chaque niveau et optimiser les
bienfaits de la pratique.
Matériel nécessaire : tapis, deux blocs de yoga, couverture.
Inscription possible à partir du 15.07.2026 à 10:00 heures
Adresse
Salle des fêtes / Festival hall Holzem
5 Route de Garnich8277 Holzem
Luxembourg
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Les dates de l'activité
15.09 - 12.01.2027 (Mardi 09:30-10:30)
Formateur / Formatrice
VAN LAARHOVEN Lisa
Frais d'inscriptions
120,00 EUR
Participants
Minimum: 10 | Maximum: 20
Place(s) disponible(s): 20
À partir de 18 ans
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