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Hatha based Yoga N°1
Un cours de yoga axé sur l’alignement, combinant postures
et respiration pour favoriser l’équilibre physique et mental.
Chaque séance se concentre sur une zone spécifique du
corps, avec l’aide d’accessoires pour améliorer la souplesse,la force et la mobilité. Des techniques variées de
postures et de respiration permettent de relâcher les tensions, de réduire le stress et de réguler le système nerveux.
Ce cours est accessible à tous les niveaux, y compris
aux débutants.
Matériel nécessaire :
tapis, deux blocs de yoga, couverture.
Inscription possible à partir du 15.07.2026 à 10:00 heures
Adresse
Centre Culturel Capellen / Cultural Centre Capellen
51, route d'Arlon8310 Capellen
Luxembourg
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Les dates de l'activité
15.09 - 12.01.2027 (Mardi 18:30-19:30)
Formateur / Formatrice
VAN LAARHOVEN Lisa
Frais d'inscriptions
60,00 EUR
120,00 EUR
Participants
Minimum: 10 | Maximum: 20
Place(s) disponible(s): 20
À partir de 18 ans
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