Activité Sport

Hatha based yoga in English (all levels) - N°2

Un cours de yoga axé sur l’alignement, combinant postures
et respiration pour favoriser l’équilibre physique et mental.
Chaque séance se concentre sur une zone spécifique du
corps, avec l’aide d’accessoires pour améliorer la souplesse,
la force et la mobilité. Des techniques variées de
postures et de respiration permettent de relâcher les tensions,
de réduire le stress et de réguler le système nerveux.
Ce cours est accessible à tous les niveaux, y compris
aux débutants.
Matériel nécessaire :
tapis, deux blocs de yoga, couverture.

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Adresse

Salle des fêtes / Festival hall Holzem

5 Route de Garnich
8277 Holzem
Luxembourg
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Les dates de l'activité

18.09 - 05.02.2026 (Jeudi 10:00-11:00)

Formateur / Formatrice

VAN LAARHOVEN Lisa

Frais d'inscriptions

Moins de 18 ans

60,00 EUR

Moins de 26 ans

90,00 EUR

À partir de 26 ans

120,00 EUR

Participants

Minimum: 10 | Maximum: 25
Place(s) disponible(s): 6
À partir de 16 ans

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