Activité Sport

Sentir son corps

Ce cours allie yoga, mobilité et animal flow pour améliorer
la perception corporelle, soulager les tensions, prévenir les
blessures et renforcer la mobilité. Accessible à tous, débutants
comme sportifs confirmés, il se pratique au poids du
corps, principalement au sol.
Après un échauffement, les mouvements mobilisent l’ensemble
du corps. La séance se clôture par un Flow : une
séquence dynamique combinant les exercices appris. Un
entraînement efficace pour développer force, coordination
et souplesse.

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Adresse

Salle des fêtes / Festival hall Holzem

5 Route de Garnich
8277 Holzem
Luxembourg
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Les dates de l'activité

25.09 - 11.06.2026 (Jeudi 18:30-19:30)

Formateur / Formatrice

SHANEZ Cherifi

Frais d'inscriptions

Moins de 18 ans

60,00 EUR

Moins de 26 ans

90,00 EUR

À partir de 26 ans

120,00 EUR

Participants

Minimum: 15 | Maximum: 30
Place(s) disponible(s): Complet
À partir de 16 ans

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