Activité Sport

Santé et mobilité / Health and mobility

Ce cours s’adresse spécifiquement aux personnes, qui ont des défis à relever en matière de santé et qui ont besoin d’exercices qui peuvent être effectués en position debout ou assise. Dans ce cours, nous découvrirons une série d’exercices doux et efficaces, qui visent à améliorer la mobilité, à renforcer les muscles et à soutenir la posture, le tout sans avoir besoin de s’allonger. Pour participer, il vous faut des vêtements de sport confortables et souples, une serviette et une boisson.

This course is specifically aimed at people with health challenges who need exercises that can be done while standing or sitting. In this class, we’ll discover a series of gentle and effective exercises that aim to improve mobility, strengthen muscles and support posture, all without having to lie down. To take part, you need comfortable, soft sports clothes, a towel and a drink.

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Adresse

Centre Culturel Capellen / Cultural Centre Capellen

51, route d'Arlon
8310 Capellen
Luxembourg
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Les dates de l'activité

25.09 - 11.06.2025 (Mercredi 09:00-10:00)

Formateur / Formatrice

WOLFF Rebecca

Frais d'inscriptions

Moins de 18 ans

60,00 EUR

Moins de 26 ans

90,00 EUR

À partir de 26 ans

120,00 EUR

Participants

Minimum: 15 | Maximum: 30
Place(s) disponible(s): 24
À partir de 16 ans

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